Foto: Freepik

Até 10% de nossos pensamentos estão envolvidos em comparações entre nós e outras pessoas. É comum a comparação com os bem-sucedidos, inteligentes, elegantes, generosos, o que pode levar ao crescimento profissional e pessoal – “quero melhorar, quero ser assim e vou lutar para isso”. E são comuns também comparações com os feios, incompetentes, corruptos e malvados – “não sou assim, sou melhor do que o outro”.

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Nos dois casos, ok. Faz parte da natureza humana. Mas justamente envolve riscos que exigem atenção de cada um de nós. Baseado na teoria da Comparação Social, um artigo no site Psychology Today afirma que as pessoas podem encontrar motivação para melhorar, mas também experimentar sentimentos de profunda insatisfação, culpa ou remorso, além de se envolver em processos destrutivos como mentir ou comer compulsivamente.

Podem, também, promover atitudes excessivamente críticas, tendenciosas, competitivas ou superiores, com danos para a carreira e os relacionamentos. O artigo adverte ainda que, ao se sentir melhor em relação aos “piores”, a pessoa pode transformar essa satisfação num hábito, prejudicando seu próprio desenvolvimento. Resumo da ópera: auto-observação e autocrítica fazem bem a todos nós.

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